Generar una mayor comunicación con familiares y amigos la cuál te puede brindar mas apoyo efectivo.
Distribuir las tareas que involucren el cuidado del bebé, para fortalecer el vínculo padre e hijo.
Programar tiempos de descanso ya que el sueño de la madre y el bebé suelen ser invertidos.
Siga cuidando su imagen personal, y recuerde que es importante reanudar con sus actividades cotidianas.